TOKI0916のブログ

皆様こんにちは！今都内の大学に通うものです。今僕が抱えている悩みや葛藤について書いていきたいと思っています。また僕はよく読者をするので皆様の役に立つような知識を発信していきたいと思っています。

こんにちは！今回は昨日の続きを書いていきたいと思います。今の日本人は明らかに糖分過多と言われています。主食と言われているのは白米や麺類などが挙げられますがいずれも糖分が多く含まれています。糖分を取りすぎると肥満体質になり内臓脂肪がつきやす…