怠け
皆さんこんにちは。今日の僕は午前中は読書をしていたが、午後はずっとYouTubeやゲームをしてしまいました。本当は大学の課題をやろうと思っていたのですが、つい先延ばしにしていたら夜になっていました。これは僕の一番の悪い癖と言っても過言ではありません。昔から先延ばしにして提出期限ギリギリになって慌てて課題に取り組んでしまうのです。この前後回しにしない技術を読んだばかりなのにそれを全く活かせませんでした。この前は本に書いてあった方法を試して課題をうまく処理できたが今回は適当な時にやろうとしたので失敗したのだと思います。時間は有限なのに何故こんなにも無駄な時間を過ごしてしまうのだろうか。もちろん、息抜きの時間は必須だが、今日は明らかに長すぎました。明日からはスマホから距離を取ってやらなければいけないことにフォーカスしたいです。今日はこの辺で!ありがとうございました!
簿記
皆さんこんにちは!今日は簿記の勉強を主にしました。友達に教えてもらいました。まだまだ先は長いですが、とりあえずは三級取得を目指して頑張っていきます。今日はこの辺で!ありがとうございました!
バイト
皆さんこんにちは!今日は本当だったらバイトがあったが、バイト先の人がコロナにかかったので出勤停止になりました。最近はその人と会っていなかったので濃厚接触者扱いにはなっていないが、バイト先で初めての陽性者なので改めて身近にいるんだと思いました。この前一回目のワクチンを摂取したが次の摂取まで1ヶ月くらいあるので気を抜かず対策をしていきたいです。この時期はエアコンをかけているためあまり空気の入れ替えを行わないがこれが感染爆発の原因にもなっているとニュースで言っていました。だから少なくとも1時間に一回は換気をするようにすること、これが今の時期にとても重要なことだと思います。いつ収束するかわかりませんが感染対策はしっかり行いましょう。今感染してもどこにも入院先が見つからないから手当を受けられず最悪死んでしまうこともあります。そうならないようにしたいです。今日はこの辺で!ありがとうございました!
マインドフルネス1
皆さんこんにちは!今日はマインドフルネスについて書いていきます。「今、ここ」に意識を集中する練習という本を読みました。この本では日常でマインドフルネスを取り入れることを目標にしていて、まだ全部読めていないが、本当に簡単に取り入れられるものばかりです。その中で今日試した食事に全ての意識を集中させるという項目を試してみました。その感想などを書いていきます。
僕もそうですが、皆さんはながら食事をしていませんか?僕も一人の時はついYouTubeを見たり、テレビを見たりしてしまいます。これでは味や匂いなどを感じることが難しくなると思います。なので今日は食事にだけ集中する環境を作って食べてみました。やってみると思っていた以上に効果がありました。まず、素直に美味しいと思いました。親の料理は何十年と食べているのでたまに飽きてしまう時もありましたが、今日はとても美味しく感じました。料理の味や色、五感の全てを感じながら食べるととても美味しいし、感謝しながら食べられます。そして食事の前後にしっかり手を合わせるこれだけで生命に感謝することもできます。是非皆さんもやってみてください。
いかがでしたか?普段の何気ない瞬間にも意識を集中させて何かを感じようとしてみて下さい。新しい気づき、何気ないことがとても幸せだと感じるはずです。これを日常で感じ取ることができれば嫌なことも些細なことに感じられるのではないでしょうか。マインドフルネスはまだまだあるので少しずつ試していきたいです。今日はこの辺で!ありがとうございました!
take off
皆さんこんにちは!今日は一日オフだったので本屋に行って本を三冊購入しました。なのでその本の紹介をしていきます。
一冊目はブレイディみかこさんで僕はイエローでホワイトで、ちょっとブルーです。この本はInstagramで読書家の人がお勧めしていた本で面白そうなので購入しました。
二冊目は世阿弥の風姿花伝です。これは齋藤孝先生がお勧めしていた本で人間の機微に触れることができると書いてありこのような本も一度は読んでみたいと思いました。
最後は「今、ここ」に意識を集中する練習という本です。最近マインドフルネスが流行っていますが、これを普段していることに当てはめて取り組んでみようというものです。新しく取り入れるのは続かないこともあるが、普段何気なく行っていることにも意識を集中させるので比較的取り入れやすいのではないでしょうか?
まだ読んでいないので読んでから感想や考えなどを書いていきます。今日はこの辺で!ありがとうございました!
簿記 2
皆さんこんにちは!ワクチンを摂取してから倦怠感がまだ抜けていませんが、昨日よりはかなり良くなってきています。明日には完全に元に戻ると思います。
今日も簿記の話ですが、今日は消費税の勉強をしました。仮受消費税や未払消費税などの仕分けを勉強していますが、なんとかできるようになっています。僕は数学がとても苦手なので簿記は難しいのかと思っていましたが、数学の得意不得意は今のところ関係ないと思います。理屈で考えていけば答えはしっかり出せるからです。今まで全くやってこなかった未知の分野はとてもワクワクします。とりあえず簿記三級に受かったら二級に進むか、FPの三級に挑戦しようか迷っています。時間のある今だからこそできること、それはいろんなことに挑戦することだと思います。これを大切にしたいです。今日はこの辺で!ありがとうございました!